INFORMES DE LA PSICOTERAPIA

AQUÍ ESTÁ LA AYUDA QUE BUSCAS

PSICOTERAPIA

Cognitiva Conductual

con resultados rapidos 

por VIDEOLLAMADA 

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LIC. en PSICOLOGÍA

 ERICKA S. RIQUELME

-¿DESEAS APRENDER A MANEJAR LA DEPRESIÓN Y LA ANSIEDAD?

-¿DESEAS MEJORAR TU AUTOESTIMA Y TRABAJAR LA SUPERACIÓN PERSONAL?

-¿DESEAS NO ENOJARTE CON FACILIDAD?

-NECESITAS SUPERAR HERIDAS EMOCIONALES DEL PASADO Y MANEJAR TUS PROBLEMAS ACTUALES

-DESEAS UNA TERAPIA QUE SÍ FUNCIONE?

Psicóloga Ericka Sánchez Riquelme

 con cédula UNAM 

Ofreciendo cambios positivos constantes y evidentes,
por medio de técnicas Cognitivas-Conductuales 

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Terapia individual para adultos o de Pareja

SE ATIENDEN PROBLEMAS DE:

-Autoestima - Distimia
-Depresión (TDM)
-Ansiedad (TAG)  
-Borderline o TLP

-Ideacion suicida

-Superar situaciones traumáticas del pasado.
-Manejo de problemas de comunicación y convivencia.

La Terapia que aquí se ofrece da resultados evidentes siempre y cuando el paciente se compromete por completo con su Psicoterapia; por medio de no cancelar sus citas, ser sincero, no omitir información y realizar las actividades (tareas de la Terapia, la mayoría de las veces son escritas) que se dejan en cada sesión.

La Terapia consiste en una sesión a la semana, la cual dura hora y media.

La Psicoterapia tiene una duración promedio de entre seis meses a un año dependiendo de cada caso.

Metodología de trabajo:

Las técnicas Psicoterapéuticas que se obtuvieron en el transcurso de la Terapia son las siguientes:

1.-Entrevista y análisis (Psicoanálisis).

2.-Asignación y revisión de tareas terapéuticas. (técnicas del Enfoque Sistémico y Cognitivo-conductual)

3.-Ejercicios escritos (Terapia Narrativa y Cognitiva-Conductual)

4.-Enseñanza de las herramientas terapéuticas (Psicoeducación)

5.-Opciones de solución y/o de visualizar el contexto del problema de forma diferente y útil (Terapia Sistémica y Cognitiva-Conductual)

6.-Meditación o Programación Neurolingüística (PNL)

7.-Ejercicios vivenciales (técnicas de la Terapia Gestalt)

8.-Valoración Psicométrica (test psicológicos y escalas psiquiátricas).

9.-Revisión del caso para analizarlo desde el Enfoque Sistémico MRI para la decisión de ejercicios y tareas que se trabajaran en cada sesión.
10.-Recomendación de lecturas, videos y/o películas que ayuden a ver el contexto del problema desde otro enfoque y para reforzar la retroalimentación. 

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