LOS PRIMEROS 30 MINUTOS DE CADA SESIÓN ES PARA ESCUCHARTE Y LOS OTROS 30 PARA REALIZAR EJERCICIOS TERAPÉUTICOS (CASI SIEMPRE ESCRITOS) O APRENDIZAJE DE HERRAMIENTAS TERAPÉUTICAS PARA QUE VEAS CAMBIOS DONDE CON OTROS TERAPÉUTAS NO TE ENSEÑARON NADA. ADEMÁS, EN CADA SESIÓN TE DEJO TAREAS FÁCILES DE REALIZAR PARA QUE VEAS RESULTADOS EVIDENTES EN TU DÍA A DÍA. LA TERAPIA CONSISTE EN UNA SESIÓN A LA SEMANA DE UNA HORA. LA TERAPIA ATEINDE TU PROBLEMA PRINCIPAL Y ACTUAL DESDE LAS PRIMERAS DIEZ SESIONES. PERO SI DESEAS SEGUIR TRABAJANDO OTROS TEMAS MÁS PROFUNDOS COMO HERIDAS EMOCIONALES DE LA INFANCIA PARA TRABAJAR TU AUTOESTIMA, EMOCIONES Y SUPERACIÓN PERSONAL LA TERAPIA PUEDE DURAR MÁS TIEMPO Y TERMINA CUANDO TU DECIDAS, CUANDO TU SIENTAS QUE YA NO TIENES MÁS HERIDAS O TEMAS DE TU VIDA QUE TRABAJAR. LA TERAPIA SOLO DA RESULTADOS CUANDO NO CANCELAS SESIONES Y PRINCIPALMENTE CUANDO DIARIO HACES TUS TAREAS DE LA TERAPIA (QUE EN SU MAYORÍA SON FÁCILES Y ESCRITAS).
TERAPIA ADOLESC Y ADULTOS CDMX MÉXICO